O amor não é o problema, o amor é a cura!

Costumo dizer que embora os remédios aliviem a dor, somente o amor alivia o sofrimento. Digo isso, porque somente este complexo sentimento é capaz de nos fazer redirecionar o nosso olhar sobre as mágoas, dores e sofrimentos que acumulamos ao longo da vida. Onde não há amor, permanece o sofrimento. Por isso, o amor é cura.

Ao longo da minha carreira ouvi muitas pessoas dizerem que o amor era o maior problema das suas vidas em decorrência de relacionamentos frustrados, por exemplo. Porém, na realidade, a ausência do amor é que era o maior problema. E quando falamos em amor, precisamos compreendê-lo a partir das suas raízes. Em outras palavras, para falar e vivenciar o amor de maneira mais abrangente, precisamos entender a importância do amor-próprio.

Para que o amor exista, é preciso que haja um conjunto de sentimentos que deem base a ele. Dois desses principais sentimentos são: admiração e respeito. Se o objeto de amor não é admirado ou respeitado, consequentemente não é amado.

Digo isso com a segurança de quem não apenas vivenciou os efeitos da ausência do amor na própria vida, mas que também ao longo de 20 anos atendeu pessoas que sofreram pelo mesmo motivo.

O respeito e a admiração coexistem e se reforçam, portanto é na medida em que aprendo a me respeitar que também aprendo a admirar quem sou, e vice-versa. Quando negligenciamos isso, sofremos.

Assim como uma doença física, quando nos falta amor-próprio, apresentamos sintomas. Assim, nos sentimos carentes, insuficientes ou incapazes, e dessa maneira nutrimos um sentimento profundo de culpa que nos incapacita e afeta negativamente os nossos relacionamentos, vida profissional e acadêmica.

Com o sentimento de culpa crescendo, passamos a nos sentir insatisfeitos por ser quem somos e assim travamos uma batalha pessoal contra nós mesmos. Recentemente fiz uma live no meu canal no youtube respondendo várias perguntas sobre o tema “Como fazer as pazes com você mesmo”, porém o vídeo está disponível apenas na plataforma aprendendoaamar.com.br, para acessar basta clicar aqui ou abaixo.

Como fazer as pazes com você mesmo?

O amor-próprio é a base de toda relação humana e principalmente das que estabelecemos com nós mesmos e com o mundo ao nosso redor. Quando o negligenciamos, adoecemos. Ele constitui a receita mais eficaz para alcançar a felicidade, porque é cuidando de nós mesmos que nos valorizamos e ficamos fortes para as possibilidades que a vida pode nos apresentar. A ausência dele nos enfraquece. Para reconstituí-lo, são necessários processos de autoconhecimento que levam a grandes mudanças de comportamento, adquirindo mais respeito e admiração por si mesmo.

Por já não conseguir atender em consultório, devido à minha rotina de palestras e viagens, eu idealizei o treinamento online “Aprendendo a Amar” que oferece através de uma abordagem teórica e prática, 30 videoaulas, distribuídas em oito módulos, oito aulas AO VIVO em lives com interação direta, exercícios e conceitos dispostos em uma apostila para cada módulo. Além disso, cada aluno receberá até o final do treinamento um exemplar do livro “Eu escolho ser feliz”, de minha autoria.

Tudo isso para que consigamos, juntos, construir caminhos e aprender a olhar para nós mesmos com um sentimento mais fraterno que nos proporciona viver melhor.