Competência emocional para enfrentar crises

Momentos de crise no mundo externo costumam induzir crises no seu mundo interno. É preciso competência emocional para aprender a gerir essas crises, embarcando numa viagem interior. Talvez, neste momento da história, seja a primeira vez que muitas pessoas se coloquem diante de si mesmas para enxergar quem de fato são. Só se gera competência emocional quando se decide encarar a si mesmo.